Состав куркумы
Одна чайная ложка порошка куркумы содержит:
- Калории: 16 ККал
- Жиры: 0,16 г
- Белки: 0,48 г
- Углеводы: 3,36 г
- Вода: 0,64 г
- Зола: 0,35 г
Полезные свойства куркумы
Вся польза куркумы кроется в особом активном ингредиенте, обладающий мощными биологическими свойствами — в куркумине. Доклинические исследования показали, что он обладает различными антиоксидантными, нейропротекторными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами.
Противовоспалительное действие
Куркума содержит мощнейшие биологически активные соединения с мощными лечебными свойствами. Она обладает противовоспалительными, антимикробными, антиоксидантными, противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противоопухолевыми свойствами.
Улучшение функций мозга
Куркума может улучшать функции мозга. Она может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.
Снижение риска сердечных заболеваний
Куркума может снижать риск сердечных заболеваний.
Противодействие раку
Куркума может помочь в борьбе с раком.
Лечение артрита
Некоторые противопоказания для употребления куркумы
- Проблемы со свертываемостью крови и прием антикоагулянтов.
- Противопоказания при подагре и мочекаменной болезни.
- Проблемы с желчным пузырем.
- Беременность и грудное вскармливание.
- Противопоказания при сахарном диабете.
- Пониженное давление.
- Куркума для детей.
Важно отметить, что прием куркумы в больших количествах может иметь крайне негативные последствия. Большие дозы куркумина могут принести вред даже здоровым людям. Пожалуйста, обратитесь к врачу, если у вас есть вопросы или проблемы со здоровьем.
Вывод
Куркума является мощным природным средством, которое может помочь в борьбе с различными заболеваниями. Однако, необходимо больше клинических исследований для подтверждения этих свойств.